Vorletzte Woche – der letzte Schliff
Hermannslauf – Vorbereitung 2016: Vorletzte Woche So, jetzt noch mal alles geben. Zumindest...
Weiter lesenGeschrieben von Stephan Schröder | Fr, 22. April 2016 | Hermannslauf-Vorbereitung | 0 |
Hermannslauf – Vorbereitung 2016: Vorletzte Woche So, jetzt noch mal alles geben. Zumindest...
Weiter lesenGeschrieben von Stephan Schröder | So, 17. Januar 2016 | Hermannslauf-Vorbereitung | 0 |
Hermannslauf – Vorbereitung 2016: Woche 7 und 8 In Woche 7 meiner Vorbereitung stand am Dienstagabend beim Lauftreff des SV06 Oetinghausen ein Tempodauerlauf über 3 Runden um den Herforder Wall (9,3 km) auf dem Plan. Das...
Weiter lesenGeschrieben von Stephan Schröder | Mo, 4. Januar 2016 | Hermannslauf-Vorbereitung | 0 |
Hermannslauf – Vorbereitung 2016: Woche 5 und 6 Über Weihnachten/Neujahr standen 4 etwas...
Weiter lesenGeschrieben von Stephan Schröder | Mo, 21. Dezember 2015 | Hermannslauf-Vorbereitung | 0 |
Hermannslauf – Vorbereitung 2016: Woche 3 und 4 In diesen zwei Dezemberwochen stand neben den langen Läufen (20 km und 22 km), einem Intervalltraining und einem kurzen Tempodauerlauf auch der Weihnachtscross in...
Weiter lesenGeschrieben von Stephan Schröder | Mo, 7. Dezember 2015 | Hermannslauf-Vorbereitung | 0 |
Hermannslauf – Vorbereitung 2016: Woche 2 In der zweiten Woche stand als erste intensive...
Weiter lesen