Dalkeman – Erster Wettkampf seit einem Jahr
Recht spontan hatte ich mich vor 3 Tagen zu den virtuellen Dalkeman-Race-Days angemeldet, um es mir mal wieder „richtig zu geben“. Besser gesagt, um endlich mal wieder 100% geben zu können / müssen. Über 1 Jahr ist nunmehr seit meinem letzten Wettkampf, dem Hermannslauf 2019 vergangen....
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Texel und Hermannslauf
Meine Urlaube, oder besser ausgedrückt Trainingslager auf Texel waren in der Vergangenheit eigentlich immer verbunden mit hartem Training. 13-14 Einheiten in einer Woche verbunden mit 160 bis über 200 Laufkilometer zuzüglich Radfahren und ein wenig Schwimmen waren keine Seltenheit. Diese vielen...
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Hermannslauf 2018 – Silberhochzeit
In meinen 25. Hermannslauf gehe ich mit der Startnummer 20. Erstaunlicher Weise stand ich tatsächlich 24 Jahre in Folge beim Hermannslauf am Start und kam auch immer im Ziel an. Morgen ist also Silberhochzeit. Am Start werde ich auch da definitiv stehen. Und ich glaube auch, das ich im Ziel...
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Letzter Feinschliff – Hermann 2018
Bis zum Hermannslauf 2018 sind es heute noch genau 4 Wochen. 5 Wochen vorher beginnt in der Regel traditionell „mein letzter Feinschliff“. So geschehen in der Woche vom 26.03.2018 bis 01.04.2018 mit 3 harten Einheiten. Am Dienstag an der Uni mit den Kollegen des TSVE 1890...
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Hermannslauf 2018 – Training beginnt
Eigentlich wollte ich das Jahr mit einer Standortbestimmung beim größten Silvesterlauf in Deutschland „WERL-SOEST“ über 15 km abschließen. Aufgrund meiner doch recht schlechten Form, etwas „Übergewicht“ und der Wetterprognose habe ich das aber kurzerhand abgesagt und eben...
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