Dalkeman – Erster Wettkampf seit einem Jahr

Recht spontan hatte ich mich vor 3 Tagen zu den virtuellen Dalkeman-Race-Days angemeldet, um es mir mal wieder „richtig zu geben“. Besser gesagt, um endlich mal wieder 100% geben zu können / müssen. Über 1 Jahr ist nunmehr seit meinem letzten Wettkampf, dem Hermannslauf 2019 vergangen....

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Texel und Hermannslauf

Meine Urlaube, oder besser ausgedrückt Trainingslager auf Texel waren in der Vergangenheit eigentlich immer verbunden mit hartem Training. 13-14 Einheiten in einer Woche verbunden mit 160 bis über 200 Laufkilometer zuzüglich Radfahren und ein wenig Schwimmen waren keine Seltenheit. Diese vielen...

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Letzter Feinschliff – Hermann 2018

Bis zum Hermannslauf 2018 sind es heute noch genau 4 Wochen. 5 Wochen vorher beginnt in der Regel traditionell „mein letzter Feinschliff“. So geschehen in der Woche vom 26.03.2018 bis 01.04.2018 mit 3 harten Einheiten. Am Dienstag an der Uni mit den Kollegen des TSVE 1890...

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Hermannslauf 2018 – Training beginnt

Eigentlich wollte ich das Jahr mit einer Standortbestimmung beim größten Silvesterlauf in Deutschland „WERL-SOEST“ über 15 km abschließen. Aufgrund meiner doch recht schlechten Form, etwas „Übergewicht“ und der Wetterprognose habe ich das aber kurzerhand abgesagt und eben...

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