In dieser Woche ging es dann das erste Mal so richtig „rund“. An drei Tagen jeweils zwei Einheiten (morgens vorm Frühstück und abends) . Zwei Mal stand ich auf dem Laufband im Sportstown, denn schnelle Einheiten sind ja wegen dem Schnee draußen nicht möglich. Beim ersten Mal waren es 7x 1000m in 3:28 pro km. Beim zweiten Laufbandabend dann ein Tempolauf über 10.000 m in genau 40:00 min. Gefühlt habe ich mich dabei jeweils recht gut. Wie immer samstags stand dann noch die lange Einheit über 27 km an. Mit den 2:20 Std. war ich in Anbetracht der Schneeglätte auch zufrieden. Am Ende der Woche standen dann 151 km auch dem „Tacho“. Jetzt bin ich allerdings schon recht platt.
